No Yoga, o conhecimento experiencial do Sujeito envolve o conhecimento de todas as dimensões que compõem o ser humano. E, fundamentalmente, o discernimento entre o que é sua realidade mutável, impermanente e sua realidade imutável, eterna. Segundo o yoga, a ausência da compreensão direta dessa distinção é a causa última do nosso sofrimento. Abordaremos uma [...]
Falar sobre meditação se tornou algo comum e faz algum tempo, saiu das prateleiras de esoterismo, espiritualidade e coisas do oriente para fazer parte dos campos de estudo de áreas como medicina, psicologia e neurociências. Profissionais de diversas áreas recomendam a meditação e até mesmo os grandes gurus do empreendedorismo dizem meditar e ensinam práticas [...]
Faz anos que trabalho em casa, anos. Mais de dez com certeza. Sempre tive um espaço para um escritório em casa para meu trabalho como designer e nos últimos anos passei a atender alunos individuais de yoga. As aulas em grupo sempre foram no Gandiva (uma tradicional escola de yoga aqui em Curitiba) e eram [...]
Os carros autômatos elétricos dominarão o mercado em até 20 anos, mas o argumento mais forte para sua popularização é para que as pessoas tenham mais tempo para produzir enquanto o carro anda sozinho, ao invés de ficarem presas no trânsito em um tempo ocioso, onde não se produz nada. Nunca produzimos tanto alimento, mas [...]
Em abril começa a nova turma do grupo de Formação em Yoga na Tradição de Krishnamacharya com os professores Jorge Knak e Maria Nazaré Cavalcanti. Esse post traz alguns depoimentos de alunos que já fizeram a formação e serve como inspiração para aqueles que farão. Se você ainda não fez sua inscrição entre em contato com [...]
Como o Yoga compreende a imaginação. E, minha filha de dois anos, figurinha presente em meus textos de yoga começou a ir para a escolinha. Me valho da Olívia como referência pois como já disse Krishnamacharya, “yoga é sobre a vida” e como boa parte da minha vida é ela, aprendo muito sobre a vida [...]
Yoga e saúde emocional Daremos continuidade ao tema “Yoga e saúde emocional: compreendendo como e porque se dão os processos de desequilíbrio emocional e sofrimento, e os benefícios profundos e valiosos do caminho do yoga.” Todos os conceitos e princípios são repassados continuamente, dando uma base consistente aos estudos e reflexões. Portanto, quem não veio [...]
Nossos músculos e nossa pele guardam toda nossa memória emocional. Muitas dessas memórias não conseguimos mais acessar de modo consciente. As experiências vividas que não são digeridas, ficam retidas na nossa musculatura. Tornam-se um bloqueio que interferem na forma como o corpo se estrutura e limitam nossa percepção de mundo. Essa Terapia Corporal busca ouvir [...]
T.K.V. Desikachar, filho do venerável Krishnamacharya, dizia: “Meditar é dar à mente sua melhor forma.” Convenhamos: essa frase não quer dizer absolutamente nada. Calma!Calma! Deixa-me acabar de falar: exatamente por isso é uma das mais geniais definições de meditação que existe. Meditar e Contemplar é sair do âmbito restrito e condicionado das palavras, portanto não [...]
Massagem especial para bebês. Faça seu amor transbordar Shantala é uma técnica indiana de massagem para bebês. Dentre os principais benefícios, destacam-se: Prevenção e alívio de cólicas Regularização do sono Eliminação de tensões, diminuindo a irritabilidade Auxílio no desenvolvimento psicomotor Atuação nos sistemas circulatório e respiratório Além disso favorece o vínculo entre mãe e filho, [...]